Остеопороз — вот вам не шутка. Кости теряют прочность, как будто истончены червями (это я, конечно, приукрасил, но образ понятен). Болезнь эта «тихий убийца», молчит себе в уголке, а потом хлоп — и переломы на повестке дня.
Сколько можно сломать-то: позвонки, бедра, ручку… Цифры жуткие: каждую минуту в России 17 костей ломаются из-за остеопороза. И это только начало!
Каждый десятый земляк столкнулся с этим «радостным» заболеванием. Но сколько же их на самом деле?
По оценкам экспертов, цифра уже близка к 34 миллионам. Треть женщин и каждый пятый мужчина после 50 лет — вот он, ваш объект интереса для остеопороза!
И запомните: переломушки чудятся от любой ерунды! Упал собственной высоты — что поделаешь!
Прокачался на дороге — вот тебе и перелом. А если ещё зачихает или просто так «на равнину» свалится… ну вы поняли.
Лечить остепороз несложно, но нудно. Вот пришло время заботиться о своих костях: всему голова!
В России около 50 центров готовы помочь исправить ваш скелетный кошмар.
Есть два типа этого «веселья». Первичный — для закалённых оптимистов (85% случаев).
А вторичный проще: на фоне других заболеваний или из-за пачки препаратов.
С первобытным живёт больше половины рода человеческого после менопаузы (да уж), а вторичный становится модным среди молодняка (не ходите дети без спросу по больницам!).
Причина всего — образ жизни! Курите меньше (или не курите), не доедайте все запасы кальция свежим хлебом, а ещё двигайтесь!
Главное: не стоять на месте!
Что делать? Давайте начнем со здравого образа жизни и регулярных проверок у специалистов. Пройдите осмотр на ранних стадиях и отложите развлекательную программу с переломами. Успейте операцию провести до всех тех самых «неожиданных» последствий.
Не забывайте про кальций!
Ешьте сырки да йогурты — вашим костям будет приятно. Также добавьте тренировок: дамы сверкают высокой плотностью костей благодаря ритмичным тренировкам.
Запаситесь информацией по поводу остепорозного кошмарчика – где его есть беречь и как его лечить? Наш сайт www.osteoporoz.ru поможет разобраться!
А помощи можно найти ближе чем вы подозреваете: поликлиника за углом или спортивный клуб предложат ответные услуги странным требованиям спинного мозга.
Времена меняются – а мы одни и тежe нуждаемcЯ в kcmoriax☝️